Håll i den lilla hatten! Medan nyårslöften spricker som illa sabrerade skumpaflaskor firar Magnus och Ina in det nya året med gott snack om volymträning, testosteron, träningsresor och att lajva motionär. Dessutom blir det rant-rekord över rika människor, Sats och Leonardo DiCaprios brist på funktionsplagg.
Ina och Magnus smälter julmaten genom att snacka nyårsångest, chokladasks-blåsningar och hur man överlever på en fest hos överklassen. Dessutom avhandlas träningsplanering, sträckningar och Majornas mörka baksidor. Gott nytt år!
Julstämningen i podden visar sig främst genom att Magnus och Ina är oense om det mesta: Julmat, Gruyere-utdelningar, prylfixering, träning på julafton, klapp-inköp och klädgåvor. Dock är de överens om Jonas Colting, och det är väl alltid något.
Ina har dragit på sig ett kroppsluktsproblem och hennes svett-stigma kulminerade under ett Dylan-spinningpass. Dessutom verkar hon genomgå någon slags personlighetsförvandling då hennes inställning till pannlampor mystiskt nog ändrats. Håller hon på att BLI Magnus? Magnus har kollat på Skam, fylleragglat i säng och helt förträngt sitt sockerstopp – håller han på att BLI Ina? På grund av vissa chockerande omständigheter som ni får lyssna på podden för att ta del av GLÖMDE vi veckans ursäkt, men där kommer vi bättra…
I veckans avsnitt väcks den undersökande journalisten i Magnus till liv när han går till botten med om Ina anslutit sig till buff-maffian. Ina har starka åsikter om börspoddar, core-muskler, åttaminuters-intervaller och en massa andra saker hon inte har en aning om. Dessutom bjuds det på riktigt mäktiga tips på hur man ska kunna springa långpass utan att paja benen.
Nu händer det! Avsnitt 31 är ute och vi snackar om varför hipsters äter som nazister, gluten-skräck, flytt-träning och… Jan Myrdal. Eventuellt pratar vi om nästan allt förutom träning men vi hade så fruktansvärt trevligt och bättrar oss ev till avsnitt 32.
Hur gör man för att slippa ha axlarna uppe vid öronen när man springer? Vad är ”korta löphjulet” för något? Vilka blir våra nya vinnare i Winter Run-tävlingen? Vad är det för vits med rörlighetsträning i överkroppen och vad i hela helvete har hänt med universums största träningsskolkare, Ina? Avsnitt 30 har landat fullspäckat med svar och fria spekulationer!
I avsnitt 29 har Magnus gått in i grundtränings-mode medan Ina har missuppfattat intervaller. Dessutom snackar vi crosstrainers, cigg i gymväskan och workout-parties. Och! Vi presenterar våra första vinnare i Winter Run-tävlingen. Hurra!
Vi snackar löpband, #bodylotiongate, vinterlöpning och hur träningsrutiner kan bota gym-skolkandet. Dessutom kommer Magnus ut som ”en som fryser” och Ina som en fullfjädrad konspirationsteoretiker.
Nu blir det åka av! Ina har konstruerat quizet Lamotte or Not, för att testa om Magnus kan skilja Lamotte från en KP-insändare. Dessutom berättar hon mer än någon vill veta om Meat Loaf. Allt detta är givetvis dimråder för att rikta fokus från sina egna bristfälliga träningsprestationer. Magnus har varit på vattengympa och bjuckar på goda tips om hur man ska göra för att våga sig ut i löpspåret när mörkret är kompakt.
